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3种不起眼的食物,女性常吃,美容养颜、滋补身体,促
作者:admin  日期:2020-09-18 03:43 来源:未知 浏览:

常食荷兰豆能提高人体细胞的活性,减少病毒对人类细胞的伤害,从而也就抑制了癌细胞的生成,另外荷兰豆还能清除人体中多余的脂肪,抑制胆固醇的生成,对保护心脑血管和预防血栓也有不错的功效,美容养颜、滋补身体。

鲫鱼当中含有大量的胶原蛋白质,这些蛋白质不仅仅能够促进雌激素的分泌,还能够起到增强免疫力和加快身体代谢效率的作用,所以对于女性来说,经常吃一些鲫鱼也能改善更年期的不适症状,而且可以美容护肤,滋肝明目,延缓衰老。

紫扁豆中含有维生素C,维生素C能够抑制色素在皮肤层的沉积,维生素C有美白的功效,并且维生素C也有很强的抗氧化功效,清除人体内有害的自由基,淡化色斑,皮肤细腻光滑,从而起到抗氧化,抗衰老的作用,补血养颜,好处多多。

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